178. TAG: Wiem co jem!

Jakiś czas temu zostałam otagowana przez Martynę z bloga mala0727.blogspot.com. 

W końcu wzięłam się za odpowiedzi.

Pytania:

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?

Nie. Przede wszystkim nie jem regularnie. Nie jem śniadań. Kolacja o ile jest to o 23. Jem mało i głównie są to słodycze. Warzywa i owoce jem w sezonie, zimą jakoś mnie do nich nie ciągnie, bo nie smakują już tak dobrze. Piję może 0,5l płynów dziennie. Nie unikam fast foodów - lubię frytki i pizzę - nie jem ich często, ale pojawiają się w menu przynajmniej raz w miesiącu. Na pewno mam braki witamin. Jedyne co jest u mnie na plus to bardzo mała ilość soli w posiłkach.

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

Mimo, że jem mało patrzę na to co jem dosyć uważnie. Czytam składy, bo nie lubię jak się mnie oszukuje. MOMy i inne tego typu kwiatki zniechęcają mnie do zakupu. Oszukane soki owocowe, nadmiernie barwione napoje, "szprycowana" wędlina, majonez gdzie jajko to 2%, chleb "razowy" barwiony karmelem.... to nie dla mnie. Jem wszystko, ale jeżeli wiem, że gdzieś mnie mogą oszukać to pilnuję składu.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

W sezonie tak. Uwielbiam owoce i mogłabym je jeść tonami (poza grejpfrutem), ale muszą być świeże. Wszystko co widziało słońce i czuło ziemię, naprawdę mogę jeść. Później zaczynają się schody, bo kończą się nasze polskie warzywa i owoce - pomidory przestają smakować, brokuły smakują tekturą, z owoców pozostają jabłka .... Jesień zima to czas zup, ale co to za zupa z mrożonki :( Pozostaje jeszcze soczewica, fasola, groch, ale ile można ? Jak w święta są pomarańcze i mandarynki to nie mogę się pohamować, bo po takim długim czasie brakuje mi cukru z dobrego źródła. Także wiosna-lato DUŻO, jesień-zima MAŁO.

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 

Jestem bardzo chuda i wszyscy w koło każą mi przybrać na wadze, więc tu nie ma mowy o odchudzaniu się. Nie byłam, ani nie jestem na diecie. Po prostu taka już jestem - jem mało i mam drobną budowę ciała :) W przyszłości będę się pewnie odchudzać przy wadze powyżej 50kg. 

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

Tak, po zastanowieniu dochodzę do takiego wniosku. Lubię swoją budowę ciała, lubię swój rozmiar 32/34 i mimo że chciałabym trochę przytyć (dla świętego spokoju) to nie zamierzam ważyć przy moim wzroście więcej niż 46kg, więc za wiele rodzina nie utarguje. Choć oczywiście piersi mogłyby być większe xD hahaha i obojczyki mogłyby tak nie wystawać.

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?

Ciężki wybór. Kluski ziemniaczane mojej babci +twaróg+boczek? Zacierki na mleku babci? Szczawiowa? Ciasto rabarbarowe? Zupa owocowa z makaronem? Truskawki ze śmietaną? Fasolka szparagowa z bułką tartą? Może jem mało, ale lubię różne smaki :D Bywa, że cały tydzień jem "okruszki" a w następny poniedziałek zjem porządny obiad. Dziwna jestem z tym jedzeniem ;D

7. Czy lubisz gotować? 

Tak, ale dla kogoś. Dużą satysfakcję sprawia mi jak ktoś pochwali moją potrawę - największa jest wtedy kiedy zrobię coś rodzicom i tata bierze dokładkę. Uwielbiam oglądać programy kulinarne, mogłabym to robić pół dnia z kartką i ołówkiem w ręku :)

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?

 Hmmmm z ciężkim sercem napiszę, że słodycze. Przez nie moje odżywianie wygląda tragicznie. Mogę przeżyć cały dzień na 2 batonach.... Zjem kawałek ciasta na obiad, 1 kanapkę na kolację i nie jestem głodna.... Słodycze niebezpiecznie zastępują mi normalne posiłki. Natomiast chciałabym dodać więcej świeżych ziół.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?

 Nie przełknę grejpfruta. Słodycze jem "tonami" - tu wybijają się na prowadzenie ŻELKI znanej firmy H :D

10.Ile posiłków jesz dziennie?

Zazwyczaj są do 2 posiłki (w przedziale czasowym 14-23) + jakiś wafelek/baton pomiędzy nimi.

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?

Nie. Jak wypiję 2 herbaty to jest dobrze. W upalne dni dochodzą jeszcze 2 szklanki czegoś zimnego.

Ufff koniec ;) Zapraszam wszystkich chętnych do odpowiedzi na ten TAG :) 

Dajcie znać w komentarzu jaka jest Wasza ulubiona potrwa :)